Les premiers cours du Collège de Rétablissement ont eu lieu aux mois de juillet 2019 à l’association Parole. A la fin de l’année, 22 cours avaient été offerts en différents endroits du réseau psychosocial genevois.
Le catalogue de la saison d’automne/hiver 2020 (septembre-décembre) peut être téléchargé en cliquant ici. Attention au changement suivant : le cours « Introduction aux troubles bipolaires » sera donné les samedi 31 octobre et 7 (au lieu du 14) novembre.
Du fait de l’évolution incertaine des décisions politiques en lien avec la Covid-19, il est possible que certains cours soient annulés ou proposés par visioconférence.
Nous mettrons à jour les informations sur ce site dès que possible.
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Programme des ateliers et des formations – fin octobre 2020
Mercredi 28 octobre
Atelier de philosophie « A chaque héros sa crise »
ATTENTION : ce cours est reporté à une date ultérieure.
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Jeudi 29 octobre de 16h15 à 18h30 – Association Parole, 1 rue du Vieux-Billard, 1205
Le rétablissement : et quand ça se complique ? module 2 sur 4
ATTENTION : ce cours est reporté à une date ultérieure.
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Samedi 31 octobre de 9h à 12h – Association Parole, 1 rue du Vieux-Billard, 1205
Introduction aux troubles bipolaires – module 1 sur 2
par Mme Elisabeth Sturm & M. Alain Riesen
Exploration en 2 fois trois heures (participation aux deux séances souhaitée) de ce trouble répandu et pourtant individuel, qui rend la vie des personnes concernées tantôt plus légère et tantôt plus sombre que la normale. Premier module : identifier le trouble.
Novembre 2020
Lundi 2 novembre de 17h à 19h30 – les EPI, 44 route de Chêne, 1208 Genève
Éclairage sur notre gestion administrative et financière quotidienne
ATTENTION : ce cours est reporté à une date ultérieure.
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Mercredi 4 novembre de 16h30 à 18h30 – Fondation Trajets, 9 route des Jeunes, 1227
Vivre avec ses émotions – module 2 sur 2
par MM. Claudio Pollio & Jean-Dominique Michel
Les émotions sont au cœur de notre pulsion de vie. Elles nous informent quant à nos besoins fondamentaux, qu’ils soient comblés (émotions « positives ») ou en souffrance (émotions « négatives »). Autant elles peuvent nous vivifier et nous inspirer, autant elles peuvent parfois devenir tempétueuses, débordantes ou paralysantes. Comment les comprendre, les accueillir et bien les vivre sera le thème de ce cours donné en deux parties.
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Jeudi 5 novembre de 16h30 à 18h30 – Association Parole, 1 rue du Vieux-Billard, 1205
Spiritualité et rétablissement – module 1 sur 3
par Mme Niamh Fahy et M. Jean-Dominique Michel
Une formation de 3 cours pour mieux définir pour soi-même et avec les autres le sens que peut prendre le concept de « spiritualité ». Nous inspirant des neurosciences, de la psychologie et du modèle du rétablissement, nous proposerons avec simplicité des échanges et des expériences compatibles avec les convictions de chacun.e aidant à nourrir la qualité de notre relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec la vie. La participation aux 3 modules (suivant une progression) est vivement recommandée.
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Samedi 7 novembre de 9h à 12h – Association Parole, 1 rue du Vieux-Billard, 1205
Introduction aux troubles bipolaires – module 2 sur 2
par Mme Elisabeth Sturm & M. Alain Riesen
Exploration en 2 fois trois heures (participation aux deux séances souhaitée) de ce trouble répandu et pourtant individuel, qui rend la vie des personnes concernées tantôt plus légère et tantôt plus sombre que la normale. Deuxième module : vivre avec le trouble.
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Mercredi 11 novembre de 16h à 18h30 – Fondation Trajets, 9 route des Jeunes, 1227
La procrastination : par où commencer dans tout ce bazar?
par Mmes Andréa Ehretsmann & Céline Bartlome Elizarov
Vous avez tendance à tout remettre au lendemain ? Cet atelier vous donnera des pistes pour améliorer la gestion de votre temps, la priorisation de vos tâches et pouvoir accéder à une organisation plus harmonieuse de votre vie tout en respectant votre rythme.
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Jeudi 12 novembre 16h15-18h45 – les EPI, 44 route de Chêne, 1208
Les consommations excessives
par Mmes Niamh Fahy & Delphine Blanc
Vous vous demandez parfois si vos consommations d’alcool, de tabac ou d’autres produits sont excessives ? Dans cet atelier, nous aborderons les questions de limites entre consommations récréatives et abusives, addictions et dépendances. Nous irons voir comment cela se passe dans notre cerveau, et surtout ce que nous pouvons faire lorsque cela devient problématique.
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Mardi 17 novembre de 18h30 à 20h30 – Fondation Trajets, 9 route des Jeunes, 1227
L’affirmation de soi
par Mmes Roxanne Mazallon & Maïté Laurençon
Qu’est-ce que l’affirmation de soi, comment la mettre en pratique au quotidien, comment mieux communiquer et mieux se faire entendre et respecter ? Nous explorerons des aspects théoriques et des exercices pratiques pour faciliter l’apprentissage de ces « techniques » qui permettent de s’épanouir dans nos relations aux autres et à soi.
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Jeudi 19 novembre de 16h15 à 18h30 – Association Parole, 1 rue du Vieux-Billard, 1205
Le rétablissement : la crise – qu’est-ce que c’est et comment s’outiller pour la traverser au mieux ? module 3 sur 4
par Mme Niamh Fahy & M. Diego Licchelli
Lors de ces quatre ateliers nous explorerons différents thèmes participant du rétablissement. Nous aborderons aussi l’identification de moments plus difficiles, quels en sont les signes avant-coureurs et les déclencheurs. Nous verrons quelles ressources peuvent nous aider à traverser au mieux les périodes plus compliquées, mais aussi à soutenir notre bien-être au jour le jour. Une participation aux quatre ateliers est fortement recommandée.
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Lundi 23 novembre de 16h15 à 17h30 – les EPI, 44 route de Chêne, 1208
Initiation au yoga du rire
par MM. Claudio Pollio & Jean-Dominique Michel
Nous nous ouvrons ensemble à la possibilité de rire sans raisons, juste pour le plaisir, comme les enfants qui n’ont pas besoin d’une blague ou d’une situation comique pour s’amuser… avec des effets de détente et de bien-être saisissants !
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Mercredi 25 novembre de 16h à 18h – Centre Espoir, 10 rue Jean-Dassier, 1201
Être en confiance par le théâtre – atelier 1 sur 4
par Mmes Patricia Mollet-Mercier & Fabienne Daude
Lors de ces quatre ateliers nous explorerons chaque fois un thème différent qui participe pleinement au fait d’être en confiance par le théâtre. Atelier no 1 : le corps. Plus d’aisance par le mouvement, prendre conscience de son corps dans l’espace, de sa posture, de sa mobilité et de son ressenti corporel. Travail sur la présence.
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Jeudi 26 novembre de 16h30 à 18h30 – Association Parole, 1 rue du Vieux-Billard, 1205
Spiritualité et rétablissement – module 2 sur 3
par Mme Niamh Fahy et M. Jean-Dominique Michel
Une formation de 3 cours pour mieux définir pour soi-même et avec les autres le sens que peut prendre le concept de « spiritualité ». Nous inspirant des neurosciences, de la psychologie et du modèle du rétablissement, nous proposerons avec simplicité des échanges et des expériences compatibles avec les convictions de chacun.e aidant à nourrir la qualité de notre relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec la vie. La participation aux 3 modules (suivant une progression) est vivement recommandée.
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Vendredi 27 novembre de 16h à 18h – Chemin du 23 Août (1er étage), éco quartier de la Jonction, arrêt Palladium
L’exercice physique – bouger en s’amusant
par Mmes Andréa Ehretsmann & Gabrielle Zosso
L’activité physique est possible et adaptable pour tous les âges et pour tous les niveaux. Dans cet atelier, nous allons discuter ensemble des bienfaits de l’activité physique, expérimenter une activité ludique et réfléchir aux ressources dont vous disposez pour trouver une activité qui vous plaît.
Décembre 2020
Mardi 1er décembre de 18h30 à 20h30 les EPI, 44 route de Chêne, 1208 Genève
L’affirmation de soi
par Mmes Roxanne Mazallon & Maïté Laurençon
Qu’est-ce que l’affirmation de soi, comment la mettre en pratique au quotidien, comment mieux communiquer et mieux se faire entendre et respecter ? Nous explorerons des aspects théoriques et des exercices pratiques pour faciliter l’apprentissage de ces « techniques » qui permettent de s’épanouir dans nos relations aux autres et à soi.
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Mercredi 2 décembre de 16h à 18h – Centre Espoir, 10 rue Jean-Dassier, 1201
Etre en confiance par le théâtre – atelier 2 sur 4
par Mmes Patricia Mollet-Mercier & Fabienne Daude
Lors de ces quatre ateliers nous explorerons chaque fois un thème différent qui participe pleinement au fait d’être en confiance par le théâtre. Atelier no 2 : jouer avec le regard. Soutenir le regard, regarder et être regardé.e
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Jeudi 3 décembre de 16h15 à 18h30 – Association Parole, 1 rue du Vieux-Billard, 1205
Le rétablissement : Ressources…et Sources – module 4 sur 4
par Mme Niamh Fahy & M. Diego Licchelli
Lors de ces quatre ateliers nous explorerons différents thèmes participant du rétablissement. Nous aborderons aussi l’identification de moments plus difficiles, quels en sont les signes avant-coureurs et les déclencheurs. Nous verrons quelles ressources peuvent nous aider à traverser au mieux les périodes plus compliquées, mais aussi à soutenir notre bien-être au jour le jour. Une participation aux quatre ateliers est fortement recommandée.
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Mercredi 9 décembre de 16h à 18h – Centre Espoir, 10 rue Jean-Dassier, 1201 Genève
Être en confiance par le théâtre – atelier 3 sur 4
par Mmes Patricia Mollet-Mercier & Fabienne Daude
Lors de ces quatre ateliers nous explorerons chaque fois un thème différent qui participe pleinement au fait d’être en confiance par le théâtre. Atelier no 3 : la voix et la respiration. Travail sur la respiration, le souffle, le son émis.
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Jeudi 10 décembre de 16h30 à 18h30 – Association Parole, 1 rue du Vieux-Billard, 1205
Spiritualité et rétablissement – module 3 sur 3
par Mme Niamh Fahy et M. Jean-Dominique Michel
Une formation de 3 cours pour mieux définir pour soi-même et avec les autres le sens que peut prendre le concept de « spiritualité ». Nous inspirant des neurosciences, de la psychologie et du modèle du rétablissement, nous proposerons avec simplicité des échanges et des expériences compatibles avec les convictions de chacun(e) aidant à nourrir la qualité de notre relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec la vie. La participation aux 3 modules (suivant une progression) est vivement recommandée.
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Vendredi 11 décembre de 16h30 à 19h30 – Centre Espoir, 10 rue Jean-Dassier, 1201 Genève
Les directives anticipées
par Mmes Elisabeth Sturm & Shirin Hatam
Vous avez déjà été hospitalisé.e et souhaitez avoir votre mot à dire au cas où cela devait arriver à nouveau ou vous souhaitez accompagner une personne dans ce processus de réflexion, en tant que professionnel.le ou que proche ? Venez découvrir à quoi servent les directives anticipées, comment s’y prendre pour en rédiger et à quelles subtilités veiller dans cette démarche.
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Mercredi 16 décembre de 16h à 18h – Centre Espoir, 10 rue Jean-Dassier, 1201 Genève
Être en confiance par le théâtre – atelier 4 sur 4
par Mmes Patricia Mollet-Mercier & Fabienne Daude
Lors de ces quatre ateliers nous explorerons chaque fois un thème différent qui participe pleinement au fait d’être en confiance par le théâtre. Atelier no 4 : la relation à l’autre. Entrer en contact avec l’autre, être à l’aise, communiquer.
Pour s’inscrire
Tous nos cours sont gratuits et ouverts à toute personne intéressée, sur inscription :
En ligne, www.recoverycollege.ch
Par email, inscription@recoverycollege.ch
Par téléphone, 022 718 78 58
Il sera activement tenu compte des mesures sanitaires en vigueur au moment de chaque cours.