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Les actes autodommageables : comprendre au-delà des mythes et de la souffrance (module 1/2)

  • Collège de Rétablissement 1 Avenue du Mail - Code 18515 Genève Suisse (carte)

Avec Alix Jordan & Alba Lacabe

Ce premier module a pour but d’apporter une compréhension claire et sans jugement de ce phénomène complexe. Nous explorerons les raisons qui poussent une personne à s'infliger une douleur physique et nous démystifierons les idées reçues pour mieux appréhender la souffrance de celles et ceux qui les pratiquent. Ce cours est une invitation à poser un regard empathique et informé sur cette réalité, pour aller au-delà des préjugés et mieux comprendre la souffrance qui s'y cache.

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21 août

Mouvements SOS (sécurité orientation somatique) : gestes d’(auto)-régulation du système nerveux et des émotions

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28 août

TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises)