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Pleine conscience

  • Collège de Rétablissement 1 Avenue du Mail - Code 18515 Genève Suisse (carte)

Avec Geneviève Mercier

La Pleine Conscience : un moment pour soi, hors du tumulte du quotidien, par la pratique d’outils de la Pleine Conscience.

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17 février

Apprivoiser son hypersensibilité : mythes et boîte à outils
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Mouvements SOS (sécurité orientation somatique) : gestes d’(auto)-régulation du système nerveux et des émotions