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Maîtriser l'art de la solitude

  • Collège de Rétablissement 1 Avenue du Mail - Code 18515 Genève Suisse (carte)

Avec Claudio Pollio & Alba Lacabe

Ces dernières années, la solitude a acquis une connotation extrêmement négative. Pourtant, elle peut être choisie, cultivée, et même transformatrice. Durant ce cours, nous vous invitons à réfléchir sur ses différents impacts et à partager des stratégies pour devenir la meilleure compagnie pour vous-même.

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18 décembre

Mouvements SOS (sécurité orientation somatique) : gestes d’(auto)-régulation du système nerveux et des émotions