Avec Yam Vilaclara & Catherine Ding Licchelli

Le yin yoga est une pratique qui permet un retour à soi, un apaisement et un retour au calme. En s’installant dans des postures au sol, en respectant ses limites et en maintenant la position, nous pouvons trouver en nous des espaces de tranquillité dans lesquels nous réfugier de notre quotidien effréné. Cette pratique est accessible à chacun et chacune, sans aucun prérequis.